Sleep problems

Sleep problems can include difficulty falling asleep, waking frequently or feeling tired despite spending many hours in bed. Stress, nutritional status and hormonal signals can affect sleep more than you might think. Here you will find tests that can provide clues about possible causes.

May be linked to

  • Stress and high workload
  • Iron, vitamin B12 or vitamin D
  • Thyroid imbalance
  • Irregular circadian rhythm

Suggested tests
Focus mainly on nutritional status, thyroid function and stress-related markers.

När sömnen inte fungerar

Sömnbesvär har ofta en kroppslig orsak som går att mäta, och som är lätt att missa eftersom symtomen liknar vanlig stress. Överaktiv sköldkörtel, järnbrist och en rubbad kortisoldygnsrytm är de vanligaste. Alla tre syns i ett blod- eller salivprov.

Kortisol följer dygnet

Kortisol ska vara högt på morgonen och lågt på kvällen. Vid långvarig stress kan kurvan plana ut eller kastas om, så att du är trött på morgonen och klarvaken vid läggdags. Ett salivprov taget vid flera tidpunkter under dygnet visar mönstret, vilket ett enstaka blodprov inte gör.

Järnbrist och rastlösa ben

Låga järndepåer är en välkänd orsak till rastlösa ben, som i sin tur stör insomningen. Ferritin är det värde som visar depåerna och det som är värt att mäta först.

Explore all tests See our bestsellers Symptom guide