Problemas de sueño

Pruebas que cubren marcadores de cortisol y tiroides, junto con perfiles hormonales de diferente alcance. Verifique qué mide cada análisis y cómo recolectar muestras; No pueden establecer por sí solos la causa de los problemas del sueño.

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Cuando no se duerme bien

Los problemas de sueño suelen tener una causa física que se puede medir y que es fácil de pasar por alto porque los síntomas son similares a los del estrés normal. El hipertiroidismo, la deficiencia de hierro y la alteración del ritmo circadiano del cortisol son las causas más comunes. Los tres parámetros pueden detectarse en un análisis de sangre o saliva.

El cortisol sigue el ciclo diario.

Los niveles de cortisol deben ser altos por la mañana y bajos por la noche. Con estrés prolongado, la curva puede aplanarse o invertirse, de modo que se sienta cansado por la mañana y completamente despierto a la hora de acostarse. Una muestra de saliva tomada varias veces al día muestra este patrón, algo que un solo análisis de sangre no revela.

Deficiencia de hierro y síndrome de piernas inquietas.

Los bajos niveles de hierro son una causa conocida del síndrome de piernas inquietas, que a su vez interrumpe el sueño. La ferritina es el valor que indica los niveles de hierro y es lo primero que conviene medir.

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