Univaikeudet

Unihäiriöt voivat ilmetä nukahtamisvaikeuksina, tiheinä heräämisinä tai väsymyksenä monista sängyssä vietetyistä tunneista huolimatta. Stressi, ravitsemustila ja hormonaaliset signaalit voivat vaikuttaa uneen enemmän kuin luuletkaan. Täältä löydät testejä, jotka voivat antaa vihjeitä mahdollisista syistä.

Voidaan yhdistää

  • Stressi ja suuri työmäärä
  • Rauta, B12-vitamiini tai D-vitamiini
  • Kilpirauhasen epätasapaino
  • Epäsäännöllinen vuorokausirytmi

Testiehdotus
Tarkastele ensisijaisesti ravitsemustilaa, kilpirauhasen toimintaa ja stressiin liittyviä markkereita.

Quicktest Järnstatus Komplett – förpackning för labbtest hemma
Kattava rautastatus – Verikoe kotona
Testimenetelmä: Kapillaariverikoe Voidaan tehdä kotona ilman lääkärikäyntiä Näyte lähet...
Otat näytteen kotona ja lähetät sen laboratorioon analysoitavaksi.
€63,95
Quicktest Sköldkörteltest Stor – TSH, fT3, fT4 & TPO – förpackning för labbtest hemma
Laaja kilpirauhastesti – näytteenotto kotona
Testimenetelmä: Kapillaariverikoe Voidaan tehdä kotona ilman lääkärikäyntiä Näyte lähet...
Otat näytteen kotona ja lähetät sen laboratorioon analysoitavaksi.
€109,95
Quicktest Kortisoltest – förpackning för labbtest hemma
Kortisolin laboratoriotesti - Näytteenotto kotona
Testimenetelmä: Kapillaariverikoe Voidaan tehdä kotona ilman lääkärikäyntiä Näyte lähet...
Otat näytteen kotona ja lähetät sen laboratorioon analysoitavaksi.
€72,95

Kun uni ei toimi

Uniongelmilla on usein fyysinen syy, joka voidaan mitata ja joka on helppo jättää huomiotta, koska oireet ovat samanlaisia ​​kuin normaalissa stressissä. Kilpirauhasen liikatoiminta, raudanpuute ja häiriintynyt kortisolin vuorokausirytmi ovat yleisimpiä. Kaikki kolme voidaan nähdä veri- tai sylkitestissä.

Kortisoli seuraa päivää

Kortisolin tulisi olla korkea aamulla ja matala illalla. Pitkittyneen stressin aikana käyrä voi loiventua tai kääntyä päinvastaiseksi, jolloin olet väsynyt aamulla ja hereillä nukkumaan mennessä. Useita kertoja päivän aikana otettu syljenäyte näyttää kaavan, mitä yksi verikoe ei näytä.

Raudanpuute ja levottomat jalat

Alhaiset rautavarastot ovat tunnettu levottomien jalkojen syy, joka puolestaan ​​häiritsee unta. Ferritiini on arvo, joka osoittaa varastot, ja se kannattaa mitata ensin.

Tutustu kaikkiin testeihin Katso bestsellerimme Oireopas