Toimenpiteitä tarvitaan
Tarvitsemme tietosi
Laboratorio tarvitsee näitä tietoja testisi analysoimiseksi ja arvojen tulkitsemiseksi oikeilla vertailualueilla. Tämä kestää alle minuutin.
Yhdistäminen terveysportaaliin
Haemme testisi, suunnitelmasi ja seuraavat vaiheet turvallisesti.
Kirjaudu sisään jatkaaksesi
Terveysportaali on henkilökohtainen. Kirjaudu Quicktest-tilillesi nähdäksesi omat tietosi.
Kirjaudu sisäänPortaalia ei voitu ladata
Yritä uudelleen. Jos ongelma jatkuu, ota yhteyttä asiakaspalveluun.
Hei sinulle
Täällä näet testisi, tuloksesi ja suunnitelmasi sekä sinulle ajankohtaiset seuraavat vaiheet.
Oma yleiskatsaus
Edistyminen, seuranta ja selkeä seuraava vaihe.
Tarvitaan laboratoriotesteihin
Oletko tehnyt laboratoriotestin?
Anna syntymäaikasi ja biologinen sukupuolesi, jotta tulos voidaan näyttää oikeiden viitealueiden kanssa.
Tärkeää juuri nyt
Uusimmat tulokset
Uusimmat tuloksesi ja raporttisi.
Yhdellä silmäyksellä
Tilasi
suoritetut testit
0aktiiviset suunnitelmat
0ajankohtaiset seurannat
Tänään
Päivän harjoitus
Koko keho · noin 35 minuuttia. Harjoitus sisältyy aktiiviseen harjoitusohjelmaasi.
Testit ja tulokset
Seuraa testejäsi rekisteröinnistä tuloksiin asti.
Tulokset suoraan kotona
Suoritetut itsetestit 0
Itsetestin tulos luetaan suoraan testistä. Täällä voit kirjata positiivisen, negatiivisen tai virheellisen tuloksen.
Itsetestejä ei ole vielä kirjattu.
Laboratorioon lähetetty näyte
Tehdyt laboratoriotestit 0
Laboratoriotesteissä on yksi tai useampia mittauksia. Anna arvot ja yksiköt täsmälleen niin kuin tulosraportissa esitetään.
Laboratoriokokeita ei ole vielä rekisteröity.
Useita analyyseja yhdessä
Suoritetut terveystarkastukset 0
Terveystarkastus kokoaa yhteen samana päivänä otetusta näytteestä analysoidut merkkiaineet.
Terveystarkastuksia ei ole vielä rekisteröity.
Testitulokset ja mittausarvot esitetään historiatietoina, eivätkä ne korvaa lääketieteellistä arviota.
Mittaukset ja raportit
Jokainen testi näkyy omana ryhmänään, jotta sen mittausarvot ja tulokset löytyvät selkeästi samasta paikasta.
Ala rakentaa terveyshistoriaa
Syötä mittausarvo käsin tai lataa olemassa oleva tulosraportti PDF-muodossa.
Omat suunnitelmat
Ruokavalio- ja harjoitteluohjelmasi yhdessä paikassa.
Henkilökohtainen ruokavalio-ohjelma
Interaktiivinen suunnitelma aterioista, resepteistä, ravintoarvoista ja seurannasta.
Hanki itsellesi räätälöity ruokavalio-ohjelma
Vastaa kysymyksiin tavoitteistasi, iästäsi, painostasi, ruokavaliostasi ja päivittäisistä tottumuksistasi. Quicktest luo sitten suunnitelman viikoittaisella ruokalistalla, resepteillä, ostoslistalla ja seurantapäivillä.
Henkilökohtainen harjoitusohjelma
Toteuttamiskelpoinen ohjelma, joka on sovitettu tavoitteisiisi, tasoosi ja käytettävissä olevaan aikaan.
Hanki itsellesi räätälöity harjoitusohjelma
Quicktest luo ohjelman, joka sisältää harjoitukset, etenemisen ja selkeän ajankohdan seuraavalle päivitykselle.
Omat tavoitteet
Pieniä, selkeitä askelia, säännöllistä seurantaa ja tavoitepäivämääriä.
Luo ensimmäinen tavoite
Valitse nimi, mittaustyyppi, tavoitearvo, suunta ja tavoitepäivämäärä. Päätät itse, mitä haluat seurata.
Suositeltu sinulle
Aikaohjatut seurantatoimet ja asiaankuuluvat seuraavat vaiheet aiemmista ostoksistasi.
Profiili ja asetukset
Täytä vain haluamasi tiedot. Syntymäaikaa ja biologista sukupuolta tarvitaan vain laboratoriotulosten oikeaan tulkintaan.
Tarvitaan laboratoriotesteihin
Täydennä laboratoriotestiäsi varten tarvittavat tiedot
Anna syntymäaikasi ja biologinen sukupuolesi, jotta tulos voidaan näyttää oikeiden viitealueiden kanssa.
Profiilin tila
75 % valmis
Kaikki alla olevat tiedot ovat valinnaisia. Täytä vain tiedot, joita haluat käyttää Terveysportaalissa.
Perustietosi
SyntymäaikaEi ilmoitettu
Biologinen sukupuoliEi ilmoitettu
PituusEi ilmoitettu
PainoEi ilmoitettu
BMIEi ilmoitettu
AktiivisuustasoEi ilmoitettu
HarjoittelutasoEi ilmoitettu
Lisää, mitä haluat parantaa
Tavoitteesi ja mieltymyksesi auttavat meitä tekemään ravinto- ja harjoittelusuunnitelmista sinulle sopivampia.
RuokavaliotoiveetEi ilmoitettu
HarjoittelusuunnitelmaEi ilmoitettu
Tietosuoja
Hallitset tietojasi.
Hallitse suostumuksiasi, vie tietosi tai pyydä niiden poistamista.
Turvallisuus
Tili ja turvallinen kirjautuminenHallitse tilitietoja Quicktest-tililläsi.
Hallitse tiliäKirjaudu ulosLopeta nykyinen istunto tällä laitteella.
Kirjaudu ulosUlkoasu
Portaali käyttää Quicktestin vaaleaa teemaa.
Vaalea teemaKäytössä tällä laitteella.
KäytössäOhjeet ja tuki
Löydä vastauksia portaalia ja testejäsi koskeviin yleisiin kysymyksiin.
Tili ja profiili
Miten kirjaudun sisään?
Kirjaudu Quicktest-tilillesi ja avaa Terveysportaali.
Missä voin muuttaa profiilitietojani?
Avaa Profiili ja valitse Muokkaa profiilia. Tarkista tiedot ja tallenna muutokset.
Miksi minun on täydennettävä profiiliani?
Portaali ilmoittaa, jos nykyistä testiä tai suunnitelmaa varten tarvittavia tietoja puuttuu. Täydennä pyydetyt kentät.
Mitä teen, jos tietoja ei voi tallentaa?
Tarkista virheilmoitus. Jos ongelma jatkuu, ota yhteyttä asiakaspalveluun ja ilmoita virheen tunniste, jos sellainen näkyy.
Profiilia on muutettu toisella laitteella. Mitä se tarkoittaa?
Profiilista on tallennettu uudempi versio. Lataa sivu uudelleen ja tarkista tiedot ennen kuin yrität uudelleen.
Näytteenotto ja rekisteröinti
Mistä löydän täydennettävät tiedot?
Yhteenvedossa näkyy ilmoitus, kun laboratorio tarvitsee lisätietoja. Jatka avaamalla kyseinen pyyntö.
Mikä päivämäärä ja kellonaika minun pitää ilmoittaa?
Ilmoita, milloin näyte todella otettiin. Anna näytteenoton likimääräinen kellonaika, jos sitä pyydetään lomakkeessa.
Voinko ilmoittaa tulevan päivämäärän?
Et. Kirjaa päivämäärä, jolloin näyte otettiin. Tarkista sekä päivämäärä että kellonaika ennen tallennusta.
Miten rekisteröin itsetestin?
Valitse testi ja kirjaa tulos käyttöohjeen mukaisesti: positiivinen, negatiivinen tai virheellinen.
Voinko lisätä vanhan laboratoriotuloksen?
Kyllä. Valitse laboratoriotesti tai terveystarkastus ja kopioi merkkiaineet, arvot ja yksiköt täsmälleen testituloksen mukaisesti.
Voinko ladata portaaliin olemassa olevan PDF-tiedoston?
Kyllä. Testien ja tulosten osiosta löydät Lataa PDF -toiminnon. Valitse raportti, jonka haluat tallentaa portaaliin.
Tulokset ja PDF
Mistä löydän testitulokseni?
Avaa Testit ja tulokset ja valitse testi, jonka haluat nähdä. Näytteeseen liittyvät arvot on koottu sinne.
Miten avaan PDF-raportin?
Avaa testitulos ja valitse PDF-painike. Raportti avautuu, kun se on valmis.
Miksi portaali ilmoittaa, että raporttia luodaan?
PDF-raporttia käsitellään. Seuraa raporttipainikkeen yhteydessä näkyvää tilaa.
Miksi minun on hyväksyttävä terveystietojen käsittely?
Jotkin toiminnot, kuten testiraportin luominen, edellyttävät suostumustasi. Lue tiedot ja päätä itse, haluatko jatkaa.
Mitä teen, jos PDF-raportti ei avaudu?
Tarkista raporttipainikkeen yhteydessä näkyvä ilmoitus ja yritä uudelleen. Ota yhteyttä asiakaspalveluun, jos virhe toistuu.
Mitä käsin syötetty tulos tarkoittaa?
Kyseessä on itse syöttämäsi arvo. Se ei itsessään tarkoita, että laboratorio olisi vahvistanut tiedon.
Voinko seurata arvon muutoksia ajan mittaan?
Kun tallennettuja mittauksia on useita, voit valita arvon historiakaaviosta ja nähdä mittauspisteet.
Mitä teen, jos arvo, yksikkö tai viiteväli näyttää puuttuvan?
Ota yhteyttä asiakaspalveluun ja ilmoita testi sekä näytteenottopäivä. Älä tee johtopäätöksiä puutteellisten tietojen perusteella.
Suunnitelmat ja tietosuoja
Minulla ei ole ohjelmaa. Miten ostan sen?
Avaa Omat suunnitelmat ja valitse ruokavaliosuunnitelma tai harjoitteluohjelma. Jos sinulla ei ole ohjelmaa, näkyviin tulevat ostopainike ja tämänhetkinen hinta.
Olen ostanut ohjelman. Mitä tapahtuu seuraavaksi?
Kun ostos on yhdistetty tiliisi, seuraava vaihe näkyy Omat suunnitelmat -osiossa. Sinun on ehkä täydennettävä profiilisi ja hyväksyttävä käytettävät tiedot ennen ohjelman luomista.
Mistä löydän ateriat, reseptit ja harjoitukset?
Avaa valmis ohjelmasi ja valitse viikko sekä päivä. Ruokavaliosuunnitelmassa näkyvät ateriat ja reseptit, harjoitteluohjelmassa harjoituskerrat ja liikkeet.
Missä voin hallita suostumuksiani?
Avaa Profiili ja valitse Hallitse suostumuksia. Siellä on erilliset valinnat portaalin tiedoille, terveystiedoille, henkilökohtaisille suunnitelmille ja tarjouksille.
Voinko viedä portaalitietoni tiedostoon?
Avaa Profiili ja valitse Vie tiedot. Kun vienti on valmis, voit ladata tiedoston.
Tarvitsetko lisäapua?
Ota yhteyttä asiakaspalveluun, jos et löydä vastausta täältä. Älä lähetä arkaluonteisia testiarvoja.