Vitamine- en mineralentekort

Veelvoorkomende tekorten in Zweden

Vitamine D is het meest voorkomende tekort, om natuurlijke redenen - de zon staat in de wintermaanden te laag om de huid voldoende vitamine D te laten aanmaken. IJzertekort komt het meest voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd en bij mensen met een hevige menstruatie. Vitamine B12-tekort komt vaker voor bij vegetariërs, veganisten, ouderen en mensen die maagzuurremmers gebruiken.

Welke test laat wat zien?

Ferritine geeft de ijzerreserves weer en is gevoeliger dan de bloedwaarde. Actieve vitamine B12 weerspiegelt het bruikbare deel van vitamine B12. 25-OH vitamine D is de standaardmaat voor de vitamine D-status. Een normale bloedwaarde sluit een tekort aan ijzerreserves niet uit, daarom wordt ferritine apart gemeten.

Interpreteer in context

Ferritine stijgt tijdens infecties en ontstekingen en kan dan normaal lijken, ondanks lege reserves. Als u recent ziek bent geweest, vermeld dit dan bij de interpretatie van het antwoord of doe de test later opnieuw.