Vitamin- og mineralmangel

Vanlige mangler i Sverige

Vitamin D er den vanligste mangelen, av naturlige årsaker – solen står for lavt i vintermånedene til at huden kan produsere nok. Jernmangel er vanligst hos kvinner i fertil alder og hos personer med kraftig menstruasjon. B12-mangel sees oftere hos vegetarianere, veganere, eldre og hos de som behandles med syrehemmende legemidler.

Hvilken test viser hva?

Ferritin viser jernlagre og er mer følsom enn blodverdien. Aktivt B12 gjenspeiler den brukbare delen av B12. 25-OH vitamin D er standardmålet for vitamin D-status. En normal blodverdi utelukker ikke tomme jernlagre, og det er derfor ferritin måles separat.

Tolk i kontekst

Ferritin stiger under infeksjon og betennelse og kan da virke normalt til tross for tomme lagre. Hvis du har vært syk nylig, nevn dette når du tolker svaret eller ta testen på nytt senere.