Ano, z nedostatku železa se vám může točit hlava. Železo je nesmírně důležité pro to, aby tělo mohlo vytvářet krevní buňky, které přenášejí kyslík do všech částí těla. Když trpítenedostatku železamůže to vést k mnoha různým příznakům a jedním z nich je to, že se vám točí hlava, zejména když se rychle přesunete ze sedu do stoje. Vzhledem k tomu, že pokles krevních hodnot vážně ovlivňuje celé tělo, mohou se z různých důvodů objevit závratě.

Je to opravdu nedostatek železa?

Pokud pociťujete závratě, je důležité zjistit, zda se skutečně jedná o nedostatek železa. Není třeba hádat, protože si můžete rychle udělat test na nedostatek železa, abyste zjistili, co se děje. Pokud se jedná o případ, kdy nemáte nedostatek železa, ale přesto se vám točí hlava, měli byste co nejdříve vyhledat pomoc. To nutně neznamená, že trpíte nebezpečnou nemocí. Může to být tak jednoduché, jako nedostatek spánku nebo nedostatek pití. Závratě mohou být také způsobeny infekcemi atd. Ve zdravotnictví se často provádí test na infekci nebo zánět.Test CRP

Než si objednáte drahé doplňky stravy a koupíte více masných výrobků, proveďte jednoduchý domácí test. Pokud se ukáže, že skutečně máte nedostatek železa, existuje dobrý důvod se domnívat, že to je příčina vašich závratí, ale i v tomto případě může být moudré kontaktovat lékaře a nechat se důkladně vyšetřit, které projde vším od fyzických příznaků až po životní styl.

Pokud vám byl diagnostikován nedostatek železa, je také důležité zvážit, jak můžete své zásoby rychle doplnit. To může také vyžadovat konzultaci s dietologem, který vytvoří individuální plán zahrnující stravu, doplňky stravy a změnu životního stylu.Více o testování nedostatku železa si přečtěte zde.